Jeu Responsable

Jouez pour le plaisir, pas pour le risque

Les jeux d'argent doivent toujours être pratiqués avec modération et discernement. Adopter une attitude responsable, c'est avant tout faire des choix éclairés concernant le temps et l'argent que l'on consacre au jeu.

Voici quelques règles essentielles du jeu responsable :

Ne misez jamais de l'argent destiné à des besoins essentiels (loyer, nourriture, factures, etc.).
Jouez uniquement avec des sommes que vous pouvez vous permettre de perdre sans impact sur votre quotidien.
Fixez-vous des limites claires de dépôt, de mise et de durée de jeu.
Ne cherchez pas à compenser vos pertes en rejouant immédiatement.
Prenez des pauses régulières pour éviter de jouer de manière compulsive.
Ne jouez jamais sous l'influence de l'alcool ou de substances qui altèrent votre jugement.
Considérez le jeu comme un divertissement, pas comme un moyen de gagner de l'argent.

Signes d'un problème de jeu

Si vous reconnaissez l'un de ces signes, il est peut-être temps de demander de l'aide :

Vous dépensez plus d'argent que vous ne pouvez vous le permettre
Vous pensez constamment au jeu
Vous mentez à votre famille ou à vos amis sur vos habitudes de jeu
Vous ressentez le besoin de jouer avec des sommes croissantes
Vous avez des difficultés à arrêter de jouer
Le jeu affecte votre travail, vos études ou vos relations

Où trouver de l'aide ?

Si vous pensez avoir un problème avec le jeu, de nombreuses organisations peuvent vous aider :

GamCare

Service gratuit et confidentiel pour les personnes affectées par le jeu problématique.

Visiter GamCare

BeGambleAware

Organisation indépendante qui fournit des informations et des conseils sur le jeu responsable.

Visiter BeGambleAware

Gambling Therapy

Service mondial de soutien et de conseil pour les personnes affectées par le jeu problématique.

Visiter Gambling Therapy

ANJ (Autorité Nationale des Jeux)

Autorité française de régulation des jeux en ligne.

Visiter ANJ

Médiateur des Jeux en Ligne

Service de médiation pour les litiges liés aux jeux en ligne en France.

Visiter le Médiateur

Outils d'autolimitation

La plupart des opérateurs de jeux en ligne proposent des outils pour vous aider à contrôler votre jeu :

Limites de dépôt : Fixez un montant maximum que vous pouvez déposer sur une période donnée
Limites de perte : Définissez un montant maximum que vous êtes prêt à perdre
Limites de temps : Fixez une durée maximale de session de jeu
Auto-exclusion : Bloquez temporairement ou définitivement votre accès à votre compte
Reality checks : Recevez des rappels réguliers du temps passé à jouer